Browsing articles in "Kesihatan"
Mar 31, 2011

Sanggup tak abang…

Ada yang kata, pengalaman itu guru terbaik. Maksudnya, kalau kita sendiri yang rasa, baru kita tahu bagaimana rasanya sesuatu itu. Setakat bercakap daripada pengalaman orang lain, tak menunjukkan kita seorang yang berpengalaman. Bercakap atas pengalaman sendiri, barulah kita akan lebih feel dan diyakini butiran pengalaman kita.

Menonton rancangan Bersamamu malam tadi bersama isteri tercinta, cukup membuai perasaan dan hati. Kelibat seorang wanita menyelongkar timbunan sampah demi meneruskan kelangsungan hidupnya benar-benar buat diri ini rasa bersyukur dan insaf. Lebih-lebih lagi bila tiba-tiba isteri bertanya “Abang, sanggup tak abang selongkar sampah sarap?…..”

Continue reading »

Ayuh kembalikan tenaga yang hilang…

Sekembalinya saya dari cuti yang agak panjang, badan terasa sedikit lesu dan tidak bertenaga. Mungkin ketiadaan isteri dan anak-anak di sisi sedikit sebanyak mempengaruhi dan meningkatkan kadar kelesuan ini. Andai diikutkan hati, nak saja terus bercuti lama-lama, tapi apakan daya, kerja dan tanggungjawab wajib diteruskan di sini.

Saya pasti kita semua selalu rasa penat, letih dan lesu. Apatah lagi selepas penat mengadap timbunan kerja sepanjang hari. Balik rumah, hanya bantal dan tilam yang kita bayangkan. Kalau ada anak isteri, mungkin layanan juga sedikit terjejas. Maklumlah, badan penat dan minda juga letih.

Ada rahsia ke untuk kembali bertenaga dan segar keesokan harinya? Saya kongsikan 5 cara untuk kembalikan tenaga yang hilang.

Continue reading »

Nov 30, 2010

Fikir dulu sebelum makan…

Semua orang tahu, kita kadang-kadang terlebih makan. Asal tension sikit, makan. Asal ada mesyuarat, makan. Asal ada duit lebih, makan. Asal ada makanan, kita makan. Asal ada makan-makan, kita makan lagi….

Kedai makan? Berceretek sini sana. Sebut saja nak makan apa. Roti canai, burger, nasi beryani, ais kacang, gulai kawah, gulai itik, rojak pasembor, teh tarik….macam-macam adakan? Sampaikan ada negeri yang digelar syurga makanan. Begitu bahagia dan senang hidup di bumi Malaysia.

Ironinya, statistik terkini yang mengatakan 60% rakyat Malaysia punya berat terlebih dan separuh daripada mereka obes cukup membimbangkan. Mungkin juga kita termasuk dalam statistik ni kot? Cuba pegang-pegang perut masing-masing. Macam mana? Sendiri jawablah yer…hehehe….

Maka, saya kongsikan 10 makanan ini yang bukan saja membekalkan tenaga malah mampu mengekalkan kesihatan tubuh badan kita.

Continue reading »

Nov 24, 2010

Ayuh letak iklan dalam tandas…

Alhamdulillah dan Assalamua’laikum.

Isu tandas kotor. Seolah isu basi dan begitu sinonim dengan kehidupan rakyat Malaysia. Sampaikan ada juga Sambutan Hari Tandas Sedunia yang baru saja dilancarkan beberapa hari yang lepas oleh Menteri Perumahan dan Kerajaan Tempatan, Datuk Chor Chee Heung.

Satu soalan saya di hari Rabu. Kalau saya minta teman semua menyatakan tahap kepuasan menggunakan tandas awam, berapa skor yang boleh diberi?

Continue reading »

Nov 12, 2010

Hakim tidak bersalah sepenuhnya, apatah lagi iMeknya…

Nota: Ini adalah entri ketiga untuk cerita pendek Hakim dan iMeknya. Untuk bacaan entri sebelumnya, silakanlah terus ke laman di bawah:

Episod 1: Kisah Hakim dan iMeknya

Episod 2: Kolaborasi Hakim dan iMeknya makin serasi

**********************************************************************

Hakim khusyuk meneruskan pembacaannya. Hari ini, Hakim nekad untuk tidak lagi memalukan dirinya sendiri. Dia mesti dapatkan segala jawapan kepada apa yang menyebabkan ususnya melepaskan bau-bauan yang sungguh menyeksa deria bau seorang manusia normal.

“Gas surih bertanggungjawab bagi bau gas dalam usus. Gas surih yang bakteria hasilkan biasanya hidrogen sulfida, methanethiol dan sulfida dimetil…ooo..rupanya ini semua kerja bakteria dalam perut aku…”. Bisik Hakim sendirian. Hakim meneruskan pembacaannya. Hatinya belum puas selagi dia masih belum temui punca utama.

Continue reading »

Pages:«123456»

3 Blogger Sensasi


Photobucket Photobucket Photobucket

5 Ulasan Terkini

  • tehr: Wah, dapat tempat ketiga la :-) Tahniah kepada semua dan kepada tuan...
  • akubiomed: Top terdiri 2 lelaki kacak dan 1 wanita jelita. Tanniah kepada...
  • Azman: Tahniah kepada pemgomen terbanyak.
  • anif: :D Yey! Kali ini Saya berada dalam senarai!
  • HAFIZMOHD.COM: avatar di sidebar kanan. Menyusul kemudian review blog di...

1 Papan Iklan


Page optimized by WP Minify WordPress Plugin