Speechless Tuesday #8 Infografik Sakit Belakang!
Assalamua’laikum.
Speechless Tuesday #8 Infografik Sakit Belakang! Ramai yang mengadu sakit belakang. Jom kita pakat ngaji bab sakit belakang secara infografik. Entri super penyelamat untuk hari Selasa. Infografik sakit belakang. Moga-moga ada kebaikan untuk mereka yang belum sakit belakang dan tengah sakit belakang =)
Infografik cara cegah sakit belakang
Perlu rujuk NIOSH kerana meraka ada info tatacara mengakat beban yang betul. Mencegah lebih baik dari merawat.
Itu lg bgua…rujuk pada yg pakar
rajin plak hang cerita pasal sakit belakang ni ye..
hahaha…dah blog ade niche kesihatan, kenalah goreng2 mana yg patut… =)
kena hati2 kalau angkat barang berat ni..
gitulah…silap angkat habis skit tubuh
Ada terjumpa buku berkenaan senaman membetulkan dan mencegah sakit tulang belakang kat kedai buku 2nd hand baru-baru ini. Bagus sangat dan cuba buat senaman ikut buku tu, berkesan!
Bgus jugak tu…senaman yg kena caranya mmg dpt bantu kita…thanks berkongsi
tang senam tu macam malas sikit la, hehehe
biasalah…hahha
Alhamdulillah tak rasa sakit belakang lagi setakat ni..insyaAllah..bab pinggang dan belakang kena jaga betul2…hehe..terima kasih bro…
betul tu boh!
moga sihat sokmo..ameen
Aminnnn..terima kasih..hehe
thanks info yang menarik dan lengkap…
moga ada kebaikan bagi yg sakit pinggang dan nak elak sakit pinggang
Pernah kena sakit belakang,bahagian bawah,seksa kalau nak duduk,tidur berdiri,sebab tiada pilhan lain,layan jer sakit tu dan makan ubat.
Leh tahan jugak tu..sekarang masih rase sakit2 lg ke bro?