5 Cara Super Mudah ‘Potong’ Jumlah Kalori Dalam Menu Harian!

Assalamua’laikum. Kuruskan Badan? 5 Cara Mudah ‘Potong’ Jumlah Kalori Dalam Menu Harian. Boleh kata, setiap makanan dan minuman yang kita ambil ada jumlah kalorinya. Jumlah kalori berlebihan yang kita makan, kalau tak dibakar akan akan ditukar jadi lemak simpanan. Sudahnya, bertambah banyak lemak. Paling banyak, pastinya di perut kita. Tapak simpanan lemak terbesar dan tak […]