Assalamua’laikum. Petua & Tips Kuruskan Badan Tanpa Ubat. Memang takde ubat ajaib. Ubat untuk kurangkan berat badan ialah ilmu dan komitmen (rajin). Kalau takde dua benda ni, memang payah nak turun walaupun 1 gram. Nak beli basikal dalam rumah tu, memang agak mahal. Nak pergi gym, bayaran bulanan pun boleh tahan, apatah lagi kalau nak […]