Assalamua’laikum. Nikmat sihat antara nikmat berharga yang Allah kurniakan sementara kepada kita. Nak sihat, kenalah berusaha. Makan nak kena jaga. Bersenam pun paling kurang, 3 kali seminggu. Sayangnya, dalam kita sibuk bekerja, kadang-kadang kita banyak kali terbabas makan makanan yang kurang berkhasiat dan adakalanya tak cukup zat yang seimbang. Kita tak sedar, akhirnya ianya mengundang […]