Assalamua’laikum. Cara tingkatkan kolesterol ‘baik’ HDL. Di dalam Siri 1 (Baca di sini: Oh! Kolesterol) sebelum ni, saya kongsikan kolesterol ada 2 jenis iaitu HDL (kolesterol baik) dan LDL (kolestrol ‘jahat’). HDL kalau kurang dan LDL makin tinggi, maksudnya risiko untuk kita dapat penyakit jantung dan strok makin tinggi. Jadi, macam mana caranya nak naikkan […]